Persönlichkeitsentwicklung · Goleman
Wie gut verstehst du Gefühle?
Emotionale Intelligenz entscheidet öfter über Erfolg und Zufriedenheit als der IQ – und sie ist trainierbar. Du schätzt dich in fünf Bereichen ein, prüfst dein Profil an echten Situationen, erweiterst deinen Gefühlswortschatz und bekommst ein Training für das Feld, das dich am meisten weiterbringt.
20 Aussagen5 BereicheKonsistenz-CheckSituationstestGefühlstagebuch
1 · Selbsteinschätzung
1 = trifft gar nicht zu · 5 = trifft voll zu. Antworte spontan und ehrlich – nicht, wie du gern wärst.
0 / 20 beantwortet
2 · Dein EQ-Profil
3 · Situationen
Selbstbild trifft Alltag. Wähle, was du wirklich tun würdest – nicht, was richtig klingt.
4 · Gefühlstagebuch
Wer Gefühle präzise benennen kann, kann sie steuern. Trage ein, was du gerade fühlst – je differenzierter das Wort, desto besser.
5 · Dein Training
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